"هذا لا يغير من فطر اللحوم، ونسبة عالية من البروتين قليل الدسم، وتناول الطعام بعد العطلة، ولكن أيضا يزيل سموم التخسيس. أفعل منزل في رشقات نارية، في كل مرة لتناول الطعام عاريا، صغارا وكبارا، الجميع أنا أحب لتناول الطعام ". المكونات
- فطر 300G
- المتن كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الفلفل الأخضر كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج كمية مناسبة
- صلصة الفلفل الأسود كمية مناسبة
- خل قليلا
- مملح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات: البصل، الزنجبيل، الثوم، مقشر ومقطع شرائح شرائح طرية. -
2 شرائح الفلفل الأخضر والجزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح. -
تغسل 3 الفطر، مقطعة إلى شرائح. -
4 وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من الماء، الماء المغلي في الماء المغلي من خلال الفطر. -
5 ثم وصولا إلى الفلفل والجزر الخضراء القطع الماء المغلي لمدة 1 دقيقة. -
مقلاة من 6 إلى احتياطي المياه الباردة السيطرة على الشبكة. -
7 ووك إضافة كمية مناسبة من النفط، البصل الأخضر انفجر، والزنجبيل والثوم. -
8 تاريخ القلي المتن، وتغلي القليل من الخل، اللحوم هو أكثر عطاء. -
تم إضافة 9 الفطر، وقطع الفلفل الأخضر، وشرائح الجزر اثارة. -
الملح 10 إضافة أو مسحوق الدجاج والفلفل الأسود صلصة التوابل، وإيقاف الحرارة. -
11 لوحة القومية.
