"خاص خاص طبق بسيط المدنيين. جبات عادة المفضلة للغاية من دون أي طبق اللحم تحت، بسيطة القلي النباتي قليلا، ثم يضاف قليلا والغليان، وإضافة بعض التوابل والملح، وليس رتابة جدا ذلك؟ ولكن أفراد الأسرة يحبون هذه الطريقة في تناول الطعام، وأيضا، والذوق هو ليس ثقيلا هو شيء جيد ...... " المكونات
- القرنبيط العضوية نصف النجوم
- الفلفل الأخضر 1
إكسسوارات
- ثوم 2
- ملح كمية مناسبة
- نفط قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد القرنبيط والفلفل الأخضر. -
تنظيف 2 القرنبيط، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
3 اختيار الفلفل الأخضر نظيفة، مقطعة إلى قطع. -
قشر الثوم 4 في ورقة. -
5 صب القليل من الزيت النباتي في مقلاة والحرارة. -
6 تحت الثوم مقلي. -
7 تحت القرنبيط، يقلب بعض الوقت. -
8 الى اسفل الفلفل الأخضر ويقلب ذلك. -
9 بالإضافة إلى كمية من الماء إلى وعاء، وغطاء وتغلى على النار، الحساء حريق صغير بعض الوقت، حتى القرنبيط المطبوخ. -
10 مضيفا أخيرا الملح إلى الذوق، والنار الصلصة.
