"الربيع هو السبب الأكثر الملونة في العالم، هو مثل تلك الألوان ربيع رائع، وبدا الناس بالراحة في قلبي. وبذلك يرتفع مزاج جيد اليوم اليوم للقيام الثوم والسبانخ الطريق، والتغذية بسيطة، سلطة مغر ... " المكونات
- السبانخ الكلب كمية مناسبة
- الملفوف الأرجواني اثنان
إكسسوارات
- بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة
- الفول السوداني المفروم المطبوخ كمية مناسبة
عبء
- ثوم كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- الخل العطرية كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الخل الأبيض قليلا
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام اللازمة. -
2 جاهزة الفول السوداني المفروم المطبوخ. -
3 ينبع غسلها مع السبانخ المسلوق لينة، فقاعة من خلال استخدام الماء البارد. -
4 الضغط ينبع صافي السبانخ المياه، أهدر. نشر المملحة بالتساوي. -
توالت 5 رقة الملفوف الأرجواني يصل الى خيوط، الثوم ثوم مهروس. -
6 الملفوف الأرجواني مع قليل من الملح والخل مخلل في حاويات. -
7 الثوم إضافة ملعقتين من الخل وملعقة من صلصة الصويا، وملعقتين من زيت السمسم، والعصير في وعاء. -
8 جيدة مخلل السبانخ ينبع مع غلاف بلاستيكي الجرح بإحكام، قطاع النمو. -
قطع 9 السكين إلى قطع صغيرة حوالي سنتيمترين. -
10 الحرير الملفوف الأرجواني والسبانخ وينبع ولوحة تمايل، يرش القليل من بذور السمسم الأبيض على رأس السبانخ ينبع والأرجواني والملفوف رش الحرير سحق الفول السوداني. -
صلصة عاء بالتساوي على طبق 11 عند تناول الطعام.
