10 أنتجت معظم السلمون جميل الاستغناء عن الطعام غداء خفيفة] [التغذية Vivili - الطعام الصيني

سمك السلمون 1 الأرز الأرجواني 1 وعاء فراولة 2 الطماطم ثلاثة ألوان 1 مربع كلس 2 توت 5 جوز كمية غرام جرجير كمية مناسبة الملفوف الأرجواني 4 جزر نصف سلطة خلع الملابس مقدار ملعقة كيوي A
  • الأرجواني الأرز البني + + + الكينوا الأرز (الحد الأقصى) الاختلاط المطبوخة مسبقا. للأغذية الأساسية.

  • الطعام جاهزا، نظيفة قطع جيدة.

  • الجزر المبشور مع الملح والخل مخلل نظرة.

  • سمك السلمون ثم غسلها مع استنزاف ورق المطبخ

  • المقلية بزيت الزيتون والملح والفلفل رش. تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي على كلا الجانبين.

  • وأخيرا تمايل، نقطة التركيز التوت المجمدة. تعبت من الولايات المتحدة - لنزهة البلاد.