"هذا هو اليقطين، الأرز الدبق مثل المكونات الرئيسية، ولكن أيضا مع قليل من السكر، الحضض الصيني المطبوخة عصيدة لذيذة جدا، وبالتوافق مع التجفيف الحراري اليقطين، تكييف آثار الجهاز الهضمي، وكذلك فقدان الوزن تأثير. ونتيجة لذلك، وهذا عصيدة، لذيذ فحسب، بل أيضا الرعاية الصحية ". المكونات
- اليقطين 350G
- الأرز الدبق 100G
إكسسوارات
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- الحضض كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
يغسل الأرز 1، غارقة في الماء لمدة 20 دقيقة. بعد النقع، طبخ طهي أكثر سهولة والعصيدة وأكثر لزجة. -
2 مقلاة المياه إضافة، ووك الأرز ويغطى ويطهى. الحث الطبخ في الملف الشخصي لهجة، وتغلي، ملف حساء تعديل. إلى الإثارة في الوقت المناسب. -
3 اليقطين قشر الجسد. -
4 غسل قطع القرع إلى قطع. -
بعد 5 الأرز الدبق ويطهى لمدة 10 دقائق، اليقطين ووك وطهي الطعام. أيضا الإثارة في الوقت المناسب. -
6 بالإضافة إلى كمية من السكر وضوح الشمس طهي اليقطين 9 نقاط. أيضا الإثارة في الوقت المناسب. -
7 بالإضافة إلى كمية من الحضض الصيني. إثارة بالتساوي قبالة. ثم يترك على نار خفيفة لفترة من الوقت للاستمتاع.
نصائح
1، ويطهى الأرز كمية عصيدة من الوقت يتوقف على مقدار ما قد يكون. 2، وعدد من المقلاة اليقطين لإثارة أكثر. 3 والسكر صخرة في وعاء، للحفاظ على اثارة لمنع الالتصاق.
