فتح غداء شهية - الطعام الصيني

ومتعبا كل يوم للوجبات الغداء لتناول الطعام قد ترغب في أن يكون الوقت للقضاء على القيام بها التغذية الجيدة الخاصة والصحة جمبري 10 بروكلي قليلا التوفو قطعة فاصوليا خضراء قليلا فطر قليلا عش الغراب 2 بيض 1 الزنجبيل والثوم قليلا الأرز عرف الكيوي الفراولة واللوز والموز قليلا الخس 2

الخطوة 1

تنظيف وإعداد الطعام المفروم

الخطوة 2

الماء يغلي الروبيان في نبيذ الأرز إضافة مريب الزنجبيل والثوم والملح

الخطوة 3

التوفو وعاء صغير المقلي لونها بنيا ذهبيا

الخطوة 4

إضافة الفاصوليا الخضراء المطبوخة مع الفطر، وإضافة الماء

خطوة 5

البيض المقلي والتوفو الوظيفة الحساء المطبوخ رائحة البيض أن الإرادة نكهة خرج

خطوة 6

الغداء عاء الحساء، ليس كثيرا

خطوة 7

ثم هي معبأة مربع الغداء في قالب مع الأرز الثلاثي من نوع كما هو موضح على اليمين

الخطوة 8

حسنا، يمكن تعبئتها الغرفة