زيادة الشهية، وتحسين التغذية المقاومة عصيدة! حساء الخضار والدجاج - الطعام الصيني

رايس 50G صدور الدجاج كمية مناسبة جزر كمية مناسبة عش الغراب كمية مناسبة بروكلي كمية مناسبة زنجبيل قليلا بصل قليلا

الخطوة 1

إعداد الطعام.

الخطوة 2

غسل تنظيف الأرز والماء ينقع لمدة ساعتين.

الخطوة 3

المغلي الدجاج المياه الباردة، والاستعداد مفروم.

الخطوة 4

غسلها الفطر في الملح الغمر بالماء لمدة 20 دقيقة، في الساق الفطر، والماء المغلي، مقطعة إلى قطع صغيرة البديل.

خطوة 5

كسر البروكلي على حدة، وغسلها، والماء المغلي، تأخذ فقط الاستعداد زهرة جزء.

خطوة 6

قشر الجزر ويغسل تنتهي الاستخدام.

خطوة 7

جنبا إلى جنب مع المياه غارقة الأرز في وعاء مع يغلي فقاعة متر قبالة حريق صغير مواصلة يطهى حتى المزهرة الأرز.

الخطوة 8

المغلي في الدجاج والفطر والجزر والزنجبيل معا حوالي 10 دقيقة من الوقت للحفاظ على اثارة لتجنب لصق في نهاية الطهي.

الخطوة 9

في البروكلي ويطهى لمدة 3 دقائق للحصول على أفضل قريبا.

الخطوة 10

قبل عموم أخيرا إضافة القليل من الملح وزيت السمسم والبصل الأخضر التوابل.