المكونات

 

سبانخ

 

200 غرام

 

السمان ل

 

200 غرام

 

كرز

 

100 غرام

 

 اكسسوارات سلطة خلع الملابس 10 ز 10 ز الفيضانات عصير

 تظهر حبات الخريف السبانخ ممارسة 1 تغسل السبانخ قبالة مع الماء النظيف

المغلي 2 وعاء السبانخ الماء يغلي أوه، هذا هو وقت طويل لا تؤثر على طعم وآثار من المواد الغذائية

المغلي 3 جيدة السبانخ في الماء البارد من خلال النسخ الاحتياطي البرد واستنزاف

4 واستنزاف السبانخ تحتفظ فقط الأوراق، أوراق السبانخ مزينة بالبلاط بدقة الفراغ

5 السمان غسل البيض موقف

6 بيض السمان في وعاء الحرارية الكبيرة لمدة 8 دقائق

بعد 7 المطبوخة ينقع لفترة من الوقت حتى تقشير أسهل بالماء البارد

8 قشر بيض السمان جيدة الإغراء لفعل الخير

9 الكرز غسل وتجفيف اتخاذ احتياطية أكثر الكرز جميلة أحمر وأصفر اللون

10 بيض السمان ملفوفة في أوراق السبانخ وردية جدا أوه

ويبدو لوضعها في أزهار الكرز القرص 11

حبات السبانخ 12 الخريف تظهر وضعها في لوحة على خلفية من الزهور الكرز مثالية جدا

13 مع النبيذ الأحمر لديهم بعض سحر

14 جعلته يبدو مثل الكمال أشعر أنني بحالة جيدة أوه

15 الخريف السبانخ اللعب مع لؤلؤة مغموسة في سلطة خلع الملابس أو الاستمتاع ببساطة عصير الفيضانات العالم أفضل يا

16 بعد ظهر هذا اليوم كنت خائف ولن المؤيدة للأوه