"الخيار الأول للكعك الصحي واللذيذ لمرض السكري وفقدان الوزن. سهل التعلم" مكونات
- نشا الذرة 60 جرامًا
- بيض اثنان
اكسسوارات
- إكسيليتول 50 غ
- دقيق الشوفان المبلغ الصحيح
- بذور اليقطين المبلغ الصحيح
- خل بضع قطرات
- نفط قليلا
- حلو المذاق
- تحميص براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
- 1 مواد جاهزة
- 2 بياض البيض وصفار البيض منفصلين. بياض البيض مع بضع قطرات من الخل أو عصير الليمون لبدء الضرب
- بعد 3 ضربات بالتساوي. تتم إضافة إكسيليتول عدة مرات. دبوس الشعر
- 4 لن يختفي البروتين فور التقاطه
- 5 ثم ابدأ في التغلب على صفار البيض. أضف بعض السكر إلى صفار البيض حتى يصبح صفار البيض مائلًا إلى البياض قليلاً.
- 6 ثم أضف بياض البيض إلى صفار البيض ثلاث مرات. تذكر أنه ليس من إثارة حركة شريك حياتك. أضف البروتين بعد التقليب جيدًا
- 7 بهذه الطريقة ، حتى لو كانت مضطربة ،
- 8 أضف الدقيق في أجزاء متعددة. أضف بعد التقليب بالتساوي. التحلي بالصبر في هذه الخطوة. قم بالتدوير ببطء وببطء
- 9 مع هذا الخليط بدأ في وضعه في القالب. تذكر أن ترسم القالب
- 10 مثبتة بشكل جيد . أضف الفاكهة المجففة كما تشاء
- 11 يُسخن الفرن عند 160 درجة ويشتعل لمدة 15 دقيقة.
- 12 حسنا للأكل
نصائح
كن صبورًا عندما تغلب على البيض . اضرب ببطء. من السهل تشكيل بضع قطرات من الخل. تذكر أنه ليس ضجة. ليس من السهل الزغب عند التقليب. لذا كن حذرا