"كيف بسيط وكيفية القيام وجبة الإفطار، والاغتصاب، والطماطم (البندورة) والبيض مزيج بسيط من الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق الزهور في وعاء، ملونة، متوازنة غذائيا، ماهر بسيطة ومريحة وتوفير الوقت." المكونات
- طحين كمية مناسبة
- طماطم 1
- كول 1
- بيض 1
- بصل كمية مناسبة
- ثوم اثنان
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 كمية من الدقيق، وإضافة بعض الماء الدافئ لالمقطوع، تكتل معا لقبضة -
2 الطماطم التخفيضات نظيفة -
اللفت غسلها وقطع إلى أجزاء 3 -
4 شرائح الثوم -
5 وعاء في كمية من الزيت النباتي ويقلى البصل والثوم -
6 صب الطماطم يقلب TANG -
7 النار في وعاء من الماء ليغلي، إضافة الملح إلى -
8 خلال الماء المغلي، والعجين، وتتسطح مضغوط من جهة، بسكين ثم تقطع إلى شرنقة صغيرة -
9 جميع المفروم -
في هذه الحالة الماء هو 10، وقطع إلى السطح السفلي من الغليان شرنقة، المغلي خمسة وأربعين دقيقة، والسطح كله من شرنقة تورم -
فوز 11 وعاء صغير على البيض ويخلط جيدا -
12 كول الوجه في الغليان -
حرق البيض التبديل النار 13 Linru -
14 تشطيب
