المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

عدد المعجبين

 

100G

 

 اكسسوارات كمية النفط ملح حسب كمية النفط طعم الفلفل الحار شي Sanxiang كمية مناسبة من البصل كمية مناسبة من MSG على كمية مناسبة من الخل

 محبي ممارسة 1 ملحوظ السبانخ إعداد الطعام.

المغلي 2 غسل السبانخ المياه.

وقد المغلي 3 مراوح المياه.

4 Cheuk جيدة السبانخ لإزالة وغسل بالماء البارد، ثم مع سكين قطع إلى أجزاء.

تاريخ الحوض مع خمسة مشجعين والسبانخ.

الملح 6 الإضافة، الغلوتامات أحادية الصوديوم، شي Sanxiang والبصل وزيت الزيتون والخل مع التحريك.

7 إضافة أخيرا زيت الفلفل الحار مختلطة بالتساوي.