"هذا هو المنزل، ما المعكرونة حول ما يجب فعله معها، يمكن اعتبار صحي نسبيا منخفضة الدهون غداء منخفضة السعرات الحرارية، لنوع بي من الناس بحاجة الى انقاص وزنه." المكونات
إكسسوارات
- فطر 200 غرام
- قنديل البحر كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
عبء
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حار طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 صب الماء المغلي إضافة القليل من الملح المغلي سوبا المطبوخة. -
سكب 2 الغيار في وعاء كبير. -
قطع 3 فطر قبالة جذور النار نظيفة بسرعة المغلي طهي. -
4 ثم سكب في وعاء شنت سوبا. -
5 ثم على استعداد للانضمام قنديل البحر (تم ضبطها قنديل البحر طعم). -
6 تصدرت مع زيت السمسم قليلا، وإثارة. -
7 وأخيرا، مع رش البصل الأخضر المفروم وخدمتها.
نصائح
قناديل البحر نفسها الى حار حتى في الأساس ليست استعادة أي توابل.
