إعداد 90 غرام من دقيق الشوفان (استخدمت دقيق الشوفان الفوري من Quaker) ؛ حفنة من المكسرات (أقوم فقط بفتح الصنوبر واللوز) ؛ نصف علبة من السكر البني ؛ ثلث (علبة) الحليب النقي

هناك بيض Forgot (نسيت أن نطلق النار معا)

ضع جميع المكونات في وعاء أكبر وحركها بقوة حتى يصبح دقيق الشوفان سميكًا بما فيه الكفاية.

ثم ضعه في وعاء وضغطه

ضع الميكروويف ، شغّل الحرارة العالية لمدة دقيقتين ، اقلبها مرة أخرى ، ودورها لمدة دقيقة أخرى هذا الفيديو بعد دقيقتين من الانعطاف الأمامي ، يمكنك رؤيته يسخن ، وهو على شكل فطيرة قليلاً

اقلبها واخرجها واتركها حتى تجف لفترة أخرجتها وقمت بتبريدها في الثلاجة لمدة ساعة ، ثم قطعها إلى قطع. ضعها مرة أخرى في الثلاجة وقم بتبريدها لمدة 3 ساعات ، ثم يمكنك البدء في تناول الطعام