سطح الماء الدافئ الغمر المسمار والفطر المجفف الاستعداد. (30 دقيقة أو أكثر، كما هو الحال مع الماء البارد سوف يستغرق وقتا أطول).

Liubiju البصل الروبيان النبيذ الطبخ نقع 5 دقائق في الميكروويف الفرن، والموجات الدقيقة سرعة ذوبان الجليد لمدة 4 دقائق.

بعد البصل الأرجواني شرائح البصل الأبيض والفطر الطازج، فقاعة جيدة معا مختلطة في الميكروويف شرائح الفطر فرن المجفف، إضافة كمية مناسبة من الزيت والملح والنار عالية لمدة 2 دقيقة.

بعد إزالة مسامير، والمعكرونة الجمبري مختلطة، وأضاف فقاعة عادلة فطر المحار كمية المياه، وإثارة، واصل الميكروويف النار عالية لمدة دقيقة واحدة.

إزالة لوحة، رش بذور السمسم الأبيض والأسود، ولحم البقر مطهي مع 50 غ و 10 الكرز والطماطم، وتناول وجبة مغذية للشخص أن يأكل أي طعام الغداء الدهون ولدت فيه.