تخطي المحتوى المكونات
- التوفو لينة كمية مناسبة
- فطر البحر كمية مناسبة
- فطر أسود كمية مناسبة
- طماطم 1
- خضروات كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسل ومقطعة إلى قطع صغيرة 1 الفطر البحر. -
2 غسل وقطع الخضار. -
3 الطماطم المبسترة مع الماء المغلي، مقشرة، مقطعة إلى قطع. -
4 مغاير الخضروات ذوبان أقراص، وغسل الوقوف. -
5 حريري التوفو الزهر، مع الماء البارد نقع يزيل من مال، غارقة الفطر الأسود قبل الغسيل، ممزقة الى قطع صغيرة. -
6 خزفي الدافئ، صب كمية مناسبة من النفط، وإثارة في الطماطم. -
7 الطماطم لينة المقلية، والتوفو إضافة أو فطر البحر، فطر أسود، وإثارة الجزيئات بلطف النباتية heteroaryl. -
8 إضافة كمية مناسبة من الماء. -
9 إضافة الملح والفلفل الأسود ومسحوق الفلفل، ويطهى لمدة 5 دقائق. -
10 وأخيرا في الخضار يطهى لمدة حوالي نصف دقيقة.
