مكونات

 

بروكلي

 

1

 

 إكسسوارات ، زيت ، ملح ، صلصة الصويا ، صلصة المحار ، ثوم

 ممارسة البروكلي في صلصة المحار 1 اغسل البروكلي

2 قطع الزهور ، سلق ، استنزاف

3 ضع الثوم المفروم في الزيت الساخن

4 أضف البروكلي

5 ضعي كمية صغيرة من صلصة الصويا ، قلبيها بالتساوي

6 خارج المقلاة