المكونات

 

فطر

 

150G

 

بروكلي

 

480G

 

 زيت الزيتون كمية المساعد من الملح مسحوق الدجاج كمية النشا كمية كمية كمية السكر السمسم كمية النفط كمية كمية المحار الفلفل كمية كمية المياه من الثوم

 القرنبيط المقلي الممارسة الفطر 1 المكونات: القرنبيط، والفطر وصلصة المحار والثوم.

قضى 2 نيوزيلندا في الماء ينقع لمدة 30 دقيقة، واختيار نظيفة.

3 محاري غسلها، مقطعة إلى شرائح.

4 الفطر تبييض مرة أخرى.

5 بلانش القرنبيط مرة أخرى.

6 مقلاة ساخنة، الثوم مقلي.

7 مكان البروكلي والفطر.

8 و المقلي لمدة 3 دقائق.

9 سكب صلصة (الطحين ومسحوق الدجاج والسكر وصلصة المحار، وزيت السمسم والفلفل والماء) رشاقته.

10 صلصة طبق يقلب قبالة النار.