"تقوم أوكارا بتصفية حليب الصويا في عملية صنع حليب الصويا والفضلات المتبقية. يحتوي بقايا حليب الصويا على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والكالسيوم والفوسفور والحديد وما إلى ذلك. إنه نوع من الطعام اللذيذ ، وله تأثير الجمال أيضًا ، إنه لأمر مؤسف التغلب على حليب الصويا في المنزل وتصفية ما تبقى من أوكارا. مكونات
- اوكارا المبلغ الصحيح
- طحين المبلغ الصحيح
- بصل أخضر المبلغ الصحيح
- ملح الطعام المبلغ الصحيح
- فلفل المبلغ الصحيح
- زيت الطهي المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- زيان زيان المذاق
- يقلى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 اوكارا مبشورة -
2 أضف كمية مناسبة من الدقيق -
3 مزيج من رغوة البصل الأخضر والفلفل والملح -
4 أضيفي بيضة وقلبي جيداً -
5 سخني المقلاة ، ضعي كمية صغيرة من زيت الطهي ، خذي خليط البوكارا لنشر الفطائر -
6 تقلى حتى تصبح ذهبية على كلا الجانبين. -
7 كعكة الفاصوليا الرائبة ناعمة وطرية وحلوة ومغذية على الفطور!
نصائح
الآثار الرئيسية الصالحة للأكل الجمال والتغذية
