فطر
300G
زيت بذور اللفت
250G
ثوم
3
الفلفل الحار المجفف
20G
فلفل
5G
سمسم
30G
ملح
10G
كمية من الضوء الأزرق الملحقات MSG الممارسات البكتيريا بحاجة النفط لإنتاج 1 جمع. وقد أثار 2 في اتجاه عقارب الساعة الفطر المياه، والفطر يمكن غسلها في الرواسب. 3 غسل أزرق فاتح جدا. 4 مقشرة والثوم المفروم والفلفل وخفيفة قطع الأزرق إلى أقسام. 5 الفطر مياه الغسيل تقلص، فطر مزقتها باليد الى قطع صغيرة. 6 حرارة زيت الكانولا في وعاء. 7 ثم تدفقت نكهة الثوم انتقد والأزرق الفاتح جدا. 8 المقلية الفطر تصب لينة يجف قليلا. 9 يواصل وضع كمية مناسبة من الملح المقلية. (حوالي 3 ز) 10 المقلية ببطء في النار، للحفاظ على الزريعة الوجه حتى لونها بنيا ذهبيا الفطر الجافة. (طوال فترة حوالي 20 دقيقة) 11 ثم يمكن إيقاف الحرارة، سكب في الفلفل الحار والسمسم، والأملاح المتبقية. الحرارة المهدورة 12 النفط إلى الفلفل الحار والفلفل ونكهة السمسم اثارة. بعد 13 التبريد البكتيريا النفط يمكن أن يكون دون تعبئة حفظ، يمكنك حفظ عدة أشهر.