دهون، تخفيض حمية عشاء - حساء حار والمقلية آذان البطيخ المر

اليوم هو مهرجان منتصف الخريف، ظهر لتناول وجبة العشاء في منزل والدي، لذلك عشاء سوف يأكل كميات أقل من الملح، وكميات أقل من النفط لا يزيد العبء على الجسم. المر هو أن أفضل فقدان الدهون المكونات مع الفلفل لا يكون مريرا، لا تأكل الأطعمة المريرة، ولها زوج لا يمكن أن يقبل ذلك. البطيخ هو أفضل خيار للأخوات تريد انقاص وزنه. فطر والفطر الأبيض أنه، والجسد هو أيضا الأشياء الجيدة جدا، سأختار أن تتاح لي الفرصة لتناول بعض. مرارة A شمام قطعة فطر، فطر أبيض مثل عدة زهرة ثوم ثلاثة الساخن وشوربة حامضة شخصين لتناول الطعام نصف كيس مثل والملح وحسنا Laoganma الفلفل ملعقة، يمكنك زيادة أو نقصان على أساس الذوق الشخصي، ولكن يجب التأكد من وضع صلصة الصويا ملعقة بيضة سوف عائلتي وضع الحساء، يمكنك اختيار لعقد

الخطوة 1

أولا، وغسل مرارة الجسد (شفرة ممسحة عندما لا يأكل لحم بعض الطعم المر نظيفة، والحنظل يمكن تخفيض بشكل مناسب المرارة) شرائح. سحق الثوم (لا قطع مكسورة جدا، كنت مثل قطع صفعة مرتين)