"جعل السندويشات جيب أي صعوبة، لا العجين، الخبز، الخياطة الإبر بذل المزيد من الجهد :)، طالما أن عائلة لديها قطعة جاهزة للنخب أن تفعل ذلك، لماذا تريد وضع في جيبه، قد مع التفضيلات الشخصية، وضع جيبي ندفة الثلج لحوم البقر، جرجير، والتفاح، والجزر، والبيض، لم يكن حتى في ظل صلصة ولحم البقر المشوي وتستخدم فقط زيت الكاميليا العضوي، وليس دهني، مباراة هذه المكونات تماما صحية والخضروات واللحوم وكذلك الفاكهة على تناول ثلاث وجبات يوميا ... لديها ما يكفي من المواد الغذائية والطاقة ...... " المكونات
- شرائح من الخبز المحمص 4
- الثلوج لحوم البقر كمية مناسبة
- جرجير كمية مناسبة
- تفاحة كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- بيض كمية مناسبة
إكسسوارات
- زيت الكاميليا العضوي كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 كل المواد -
قطع 2 الثلوج إلى قطع صغيرة من لحم البقر والملح والفلفل نقع بالخل لمدة 10 دقيقة -
بعد 3 نخب الجانب، شكل قطع جيب، وهما مكدسة معا، وحواف الغمر في الماء البارد، إصبع مقطع معا على -
4 نقاط تخفض زيت الكاميليا، رش الملح وعد صغير، البيض المقلي -
5 نفس العضوية الكاميليا منقع النفط المقلية لحوم البقر -
6 جميع الفواكه والخضروات والبيض، ومعبأة نخب لحم البقر في جيبك، يمكنك أن تأكل
