قليل الدسم ساندويتش الدجاج - الطعام الصيني

الدجاج 1 ملح كمية مناسبة الخس كمية مناسبة طماطم كمية مناسبة خبز أسمر 3 الفلفل الأسود كمية مناسبة
  • الدجاج مكعبات الثدي الذوبان

  • الفلفل الأسود صلصة الخل والملح تصب شفتين 15-30 دقيقة

  • اختر غير لاصقة، المقلية الدجاج مباشرة. بعد القلي السماح لتبرد

  • تأخذ ثلاث شرائح من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة، والخس، صدور الدجاج، ومقاطع بالتتابع في الطماطم، والتفاف مع غلاف بلاستيكي.

  • خفضت الى النصف، يمكنك أن تأكل!

  • ويمكن استخدامه مع اللبن، توفيرا للوقت والسوبر لذيذ