"نمر متبل الباذنجان هو الأكثر تصويره على مائدة العشاء الصيف، الفلفل الحار فاتح الشهية، والمواد الغذائية الغنية، هو الأكثر شعبية الطبخ، بالنسبة للأشخاص الذين يحبون أن يأكل الفلفل الحار والخضراوات الخالية من الفلفل الحار والمذاق، و الباذنجان هو واحد من عدد قليل من الخضار الأرجواني، وغني بفيتامين E وفيتامين P في جلدها الأرجواني، منخفض السعرات الحرارية والقيمة الغذائية، ومناسبة لتناول الطعام أثناء فقدان الوزن. الفلفل تحتوي على مادة تسمى "كشافات" يمكن ترقيته هرمون إفراز، وبالتالي تسريع عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون الجسم تأثير، وبالتالي تلعب دورا في فقدان الوزن، ويمكن وصفها على حد سواء باعتبارها مزيج خير الكندي جيدة الحمية الغذائية. " المكونات
- باذنجان كمية مناسبة
- الفلفل الأخضر كمية مناسبة
إكسسوارات
عبء
- ملح كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- حار طعم
- حرق الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المادي، الباذنجان، الفلفل الأخضر عجينة النشا كونغ Jiangsuan النباتية والسكر والخل والملح والدجاج والفاصوليا -
الاقتراب من 2: 1 واستنزاف الفلفل الأخضر النسخ الاحتياطي سيقان غسلها، مقطعة إلى شرائح غسل الباذنجان -
3 البصل والزنجبيل والثوم قطع في رغوة -
4 الباذنجان نقل رش الجافة النشا وتخلط بشكل موحد -
5 التزود بالوقود العادي وعاء الطهي أكثر، و 70 الزيت الحار، الفلفل الحار شرائح المقلية Gache -
6 حتى تتصلب الباذنجان، الفلفل تصبح إزالة نمر لون البشرة -
7 ترك عموم النفط، يضاف البصل والزنجبيل والثوم حتى رغوة عبق -
8 الاستمرار في إضافة معجون الفول حتى تفوح رائحته، والمياه إضافة، -
9 إضافة القليل من الملح، والسكر طهي قليلا، وإضافة الخل والدجاج وأخيرا إضافة النشا وتخلط بشكل موحد، -
10 زائد المقلي والباذنجان والفلفل، -
11 ضجة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بالتساوي -
12 جميل اللون والنكهة وحار الباذنجان مثل النمر
نصائح
النشا الجافة الباذنجان إلى إضافة، إما عندما يميل الباذنجان المقلي لتكون لينة، لرشاقته حساء سميك، لأنه، الباذنجان والفلفل صلصة الغراء كان لذيذ، يجب وضع كميات أقل من الملح ومعجون الفول المالح
