المكونات

 

سيدني عصير الخيار

 

كمية

 

سيدني

 

50 غراما

 

خيار

 

50 غراما

 

الماء النقي أو المياه المعدنية

 

200 غرام

 

التفاح الطماطم عصير

 

كمية

 

تفاحة

 

50 غراما

 

طماطم

 

50 غراما

 

الماء النقي أو المياه المعدنية

 

200 غرام

 

عصير المانجو

 

كمية

 

مانجو

 

100 غرام

 

ليمون

 

2

 

الماء النقي أو المياه المعدنية

 

200 غرام

 

التنين عصير الموز الفاكهة

 

كمية

 

بيتايا

 

50 غراما

 

موز

 

50 غراما

 

الماء النقي أو المياه المعدنية

 

200 غرام

 

البرتقال عصير الجزر

 

كمية

 

البرتقالي

 

50 غراما

 

جزر

 

50 غراما

 

الماء النقي أو المياه المعدنية

 

200 غرام

 

عصير البرتقال سيدني

 

كمية

 

البرتقالي

 

30 غراما

 

سيدني

 

70 غراما

 

الماء النقي أو المياه المعدنية

 

200 غرام

 

 جبل الاكسسوارات تطير عصير 1 كوب

 التخسيس السموم عصير الغذائية (6 أنواع) نهج 1 عصير الخيار سيدني: سيدني مقشر حتى النخاع ومقطعة إلى قطع صغيرة، والخيار التقشير وغسل إلى قطع صغيرة

2 ثم سيدني وعصير الخيار في كوب، إضافة الماء النقي أو المياه المعدنية، وأكواب العصير وصفت بأنها عصير لبدء

FIG 3 انتهى

4 التفاح الطماطم عصير: الطماطم عبر قطع بسكين في الجزء العلوي من الأولى، ثم مسموط بالماء المغلي لفتح الجلد، والجلد الى قطع صغيرة ممزقة، وحرض التفاح مقشرة مقطعة إلى قطع صغيرة

5 ثم الطماطم وعصير التفاح في كوب، إضافة الماء النقي أو المياه المعدنية، وأكواب العصير وصفت بأنها عصير لبدء

FIG 6 انتهى

7 عصير المانجو: المانجو إزالة النواة، وهي جزء من اللب في وسط سكين زهرة، وتحول قشر بأصابعك ضد جزء، حتى أن الجسد كان أعلى حتى، وبعد ذلك كل الجسد المانجو مع قطع السكين إلى أسفل، فرك ملح الليمون لأول مرة الجلد ثم يشطف ثم تقطع إلى قطع صغيرة

8 ثم المانجو وعصير الليمون في كوب، إضافة الماء النقي أو المياه المعدنية، وأكواب العصير وصفت بأنها عصير لبدء

FIG 9 انتهى 10 التنين عصير الموز الفاكهة: قطع التنين من الاصبع الوسطى ضد قشر ظهروا جزء، بحيث يكون الجزء العلوي من اللب وتصل، مقطعة إلى قطع صغيرة بعد إزالة الفاكهة والموز الى قطع قشر

11 ثم فاكهة التنين وعصير الموز في كوب، إضافة الماء النقي أو المياه المعدنية، وأكواب العصير وصفت بأنها عصير لبدء

FIG 12 انتهى

عصير الجزر برتقالي 13: البرتقال مقشر المصنفة مكعبات الى قطع صغيرة الجزر التقشير

14 ثم البرتقال وعصير الجزر في الكأس، وإضافة الماء النقي أو المياه المعدنية، وأكواب العصير وصفت بأنها عصير لبدء

FIG 15 انتهى

16 سيدني عصير البرتقال: البرتقال، مقشر المصنفة ومقطعة إلى قطع صغيرة، وسيدني مقشر حتى النخاع ومقطعة إلى قطع صغيرة

17 سيدني، ثم البرتقال والعصير في كوب، إضافة الماء النقي أو المياه المعدنية، وأكواب العصير وصفت بأنها عصير لبدء

FIG 18 انتهى

19 خريطة كاملة