المكونات

 

فول الرائب

 

1

 

فطر

 

1

 

البقدونس

 

1

 

الفلفل الأحمر الدخن

 

2

 

الفلفل الأخضر الحار

 

1

 

خيار

 

1/4 الجذر

 

الثوم المعمر

 

1

 

 سواغ الملح الجيل الثالث 3G السمسم 20G النفط مسحوق الدجاج 2G 5G مسحوق الفلفل الحار 20G طهي الفول السوداني والسمسم المطبوخ الأبيض مبلغ مناسب

 تجف خلط 1 الزنبق ممارسة التوفو الحرير لإعداد المواد. البقدونس والبصل وقطع إلى أجزاء، والدخن، والفلفل الأحمر والأخضر قطع الفلفل الحار إلى حلقات صغيرة، وشرائط الخيار والتوفو Piqie سي.

2 وعاء ماء يغلي، بلانش الفطر بسرعة لتخفيف قليلا. إزالة المياه وتقلص.

3 إلى التوفو الجلد بلانش كسر الصحية، لا نكهة مال، إزالة المياه السيطرة الجاف.

خثارة الفول 4، والفطر في وعاء.

الملح 5 الإضافة، ومسحوق الدجاج والفلفل، مسحوق الفلفل الحار، والفول السوداني يسحق ويمزج جيدا.

6 الانضمام الكزبرة والبصل والخيار والفلفل حلقات، زيت السمسم، وتخلط جيدا. المنقطة بذور السمسم الأبيض، يمكنك.