1. يغسل ويقطع الخضار وقطع الجبن
2. يتم خلط جميع المواد المساعدة في الزيت وعصير الخل
3. صب الزيت وعصير الخل على الخضار وعصر عصير الليمون للأكل
4. مع كوب من الشاي الساخن ، دعونا نأكل عشاء فقدان الوزن
سلطة تنحيف - الطعام الصيني
خس نصف جرام طعام طماطم صغير 6 خيار نصف غرام طعام فلفل حلو نصف شريحة جبن شرائح قطعة صغيرة من زيت الزيتون 10 مل خل زيت نبيذ 100 مل فلفل أسود قليل ملح ملح قليل صلصة الصويا قليل ريحان قليل كسر روزماري قليلًا 1/4 غرام من الليمون
