خس أسنان الكلب 3 الخس غرام على مرحلتين الخس الأرجواني 22 الملفوف الأرجواني 2 اثنين من بذور الطماطم 2 اثنين من فاكهة التنين 1 جرام فقط من الذرة الذرة 1 غرام واحد من الغذاء السمين سلطة معتدلة

1. اغسل الفواكه والخضروات أولاً

2. تبخير الذرة والحبوب

3. قطع فاكهة التنين جانبا

4. انشر المكونات على الطبق واضغط على تتبيلة السلطة