تغسل البامية شرائح تساوي أجزاء، ضرب اثنين من البيض، وعلى استعداد للماء دافئ وصافي هجرة.

إضافة القليل من الملح في البيض، ثم يتم امتصاص البيض في اللعب، ثم إضافة بعض الماء الدافئ والبيض والماء بنسبة 1: 1.

وشنغ Panrong يتسرب جهاز الشبكة، وضعت شنغ Panrong في الجزء السفلي، البيض استنزاف ببطء من خلال الشبكة، وذلك لتقليل كمية فقاعات الهواء.

مع ملعقة صغيرة الخالي من الدسم فقاعات صغيرة إضافية يتم لضمان سلاسة الشعرية البيض المقطر.

يتم وضع ورقة في ورقة البامية خليط البيض.

وعاء لوضع الفيلم التفاف (مذكرة وجهت قدر الإمكان)، في باخرة وثم المطبوخة، لمدة 8-10 دقائق.

يان قيمة عالية ومغذية البيض البامية لذيذ تخدم بعد تخدم أصدقاء - يمكن أن يكون أكثر لذيذ ترضيك وتصدرت مع صلصة الصويا قليلة.