المكونات طريقة التحضير: عصيدة 40 غراما، 15 غراما الكوسا والجزر 10 غراما، 1 بيضة (حوالي 50 غراما).

وعاء يغلي، والماء المغلي الجزر إلى كوسة، الماء المغلي لمدة 3 دقائق. >> الخضروات الماء المغلي يمكن إزالة معظم المخلفات حمض الأكساليك والمبيدات الحشرية.

كوسة الجسد. >> لحم كوسة من البذور صعبة الهضم، فمن المستحسن لإزالة أفضل أوه.

كوسة مكعبات والجزر مكعبات. >> الأمهات يمكن تحديد وفقا لحجم جزيئات الطعام، يا قدرة الطفل على مضغ.

ضرب البيض في وعاء، وخفقت. >> الجلد لا يقل عن 200، البيض كسر بالكامل، أوه.

صب عصيدة البيض، كوسة butoxy، والجزر، وإثارة.

تدفقت المياه الدافئة 50 مل، وإثارة. >> أنا طهي عصيدة تجف نسبيا، وبالتالي فإن الحاجة لإضافة القليل من الماء، ويطهى الأمهات عصيدة، إن لم يكن الجافة جدا، لا يمكنك إضافة الماء.

رغوة الخالي من الدسم. >> الخالي من الدسم الرغوة، وستبذل استرد من أكثر حساسية.

في الباخرة، وتغطي الطبق. ومصبوب الغلاف يمنع وحة بخار الماء الجزر بسهولة أكبر.

نار متوسطة الحرارة لمدة 20 دقيقة، وإيقاف الحرارة ويستمر على نار هادئة لمدة 5 دقائق. الحساء لمدة 5 دقائق، والحرارة المتبقية المستخدمة لطهي الطعام جيدا الحليب، ويمكن الوقاية من البقاء الكسترد.

فتح الغطاء.

تنتشر استرد الأصفر، مع الخضروات الحمراء والخضراء، وتناول واحدة، والعطاء وسلس، والقليل من جزيئات عصيدة الدخن، لذيذ جدا ذلك - نجاح الأصدقاء!