المكونات

 

سبانخ

 

100G

 

عدد المعجبين

 

100G

 

 اكسسوارات الثوم كمية النفط كمية كمية كمية من الخل والملح والسمسم كمية النفط توابل السليم طبق

 السبانخ سلطة السبانخ من النهج 1

2 المشجعين الماء المغلي على الماء البارد

3 السبانخ المغلي على الماء البارد

4 يضاف الثوم المفروم

5 الطبق مع الملح والتوابل

6 إضافة زيت السمسم والخل

7 وتخلط غرامة عادلة