ساندوتش صدر دجاج قليل الدسم بامية أرجوانية كالي هام - الطعام الصيني

دع فقدان الدهون لم يعد مؤلمًا ، فقط انظر إلى الصورة وافعلها بيضة 1 خبز أسمر 2 حبة فلفل اسود الكمية الصحيحة صدر دجاج 2 حبة لحم خنزير 1 بامية 5 جذور الملفوف الأرجواني الكمية الصحيحة جبن قليل الدسم 1
  • يمكن أن يضيف البيض القليل من الحليب والفلفل الأسود

  • كما هو موضح

  • نتبّل صدور الدجاج بالفلفل الأسود والكمون ونبيذ الطبخ وقليل من صلصة الصويا للمأكولات البحرية

  • ملفوف أرجواني مقطوع إلى شرائح ومتبل بالفلفل الأسود

  • كما هو موضح

  • كما هو موضح

  • تنفيذ! يجب قطع الحزمة بقوة لتبدو جيدة