المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 5 كمية سواغ الثوم من الملح 1 ملعقة طعام 20ML الخضار المحار قليلا الدجاج

 1 نهج السبانخ والثوم غسل السبانخ، وينقع في الماء لمدة 30 دقائق ثم الأوراق والسيقان الفرعية المياه المفتوحة هجرة

2 مفروم شقة تبادل لاطلاق النار الثوم

3 ووك الباردة والساخنة مقلي زيت الثوم المفروم

4 تقلى اللون سكب Caigeng

5 أوراق ثم سكب بالإضافة إلى الوقود والتوابل الدجاج، النار بسرعة يقلب حتى ينضج.

6 طبق من الطعام