المكونات

 

المحار زهرة

 

250G

 

نبات الهليون

 

200G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من الثوم والنبيذ البصل والزنجبيل والفلفل المناسب كمية 100G

 الهليون فرايد الكتوم الكتوم ممارسة 1 مع المياه المالحة لشراء الدعم الخلفي الوقت.

2 التوابل FIG المفروم.

3 غسل الهليون ومقطعة إلى أجزاء.

4 توابل جاهزة.

5 الثوم حار رئيس الزنجبيل مقلي النفط.

وضع غسل الكتوم 6، صب الخمر، وصلصة الصويا والملح.

7 تقلى الكتوم المفتوحة.

8 الفلفل الأخضر وضع، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الهليون ضجة.

9 الهليون القلي ويرش مع البصل الأخضر المفروم.

10 لوحة القومية.