الحضض في وقت مبكر مع دقيق الذرة وبسيطة يغلي عصيدة لمدة 10 دقائق للحصول، على الرغم بسيطة ولكنها الصحة! الأسرة هي معظم الحضض مكانة، الحضض الصيني يمكن البصر الكبد، وتحسين مناعة، ومكافحة السرطان، وخفض نسبة السكر في الدم. الذرة غنية بفيتامين E ويستين، أثر الجمال، يمكن أن تؤخر الشيخوخة؛ الذرة يحتوي أيضا على الكالسيوم والحديد المزيد من الجهود لمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية. دقيق الذرة الجميلة عاء صغير الحضض النصف صغير ماء 5 عاء صغير
الخطوة 1
المقلاة ليغلي مع إضافة الماء، إلى غسل من المشملة شجرة
الخطوة 2
غرامة دقيق الذرة إضافة البرد أثار مفتوحة، وإثارة، وأشر المخفف قليلا
الخطوة 3
صب الغليان وعاء، وقفت الالتفات مع التحريك بسرعة مع ملعقة، أو سوف التكتل قريبا
الخطوة 4
في فتح النار بعد 5 دقائق إيقاف للزج الحرارة
خطوة 5
خريطة المصنعة!
خطوة 6
خريطة المصنعة!
خطوة 7
خريطة المصنعة!
