الأرجواني شرق وجبة (العشاء يجب أن الأرجواني البطاطا والفاصوليا الحمراء مع الأرز) - الطعام الصيني

بسيطة وسهلة القيام به، هو ملء السنة الجديدة، والأهم هو الكثير من الفوائد الصحية والأرجواني البطاطا، والفاصوليا الحمراء. البطاطا الحلوة البنفسجية يمكن أن يمنع سرطان، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي، وتساعد على فقدان الوزن، ومقاومة زيادة الجسم. الفاصوليا الحمراء تبدو في النصائح. البطاطا الحلوة الأرجواني الصغيرة 3 فاصوليا حمراء اثنان الأرز مبلغ (أنا استخدم نصف وعاء)

الخطوة 1

الأرجواني الصغيرة البطاطا الحلوة محددة 3-4، وقطع اثنين المقبل، وقطع نظيفة دينغ الغيار.

الخطوة 2

الفاصوليا الحمراء المطبوخة مسبقا، وغسل الأرز في ذلك.

الخطوة 3

البطاطا الحلوة البنفسجية داخل صغيرة، لا طهي الفاصوليا الحمراء ينضب من الماء المغلي مع الماء يمكن أن يقترن ذلك مناسبا.

الخطوة 4

وضعت بعيدا عن الماء، اضغط كوك الانتظار الرئيسي للالأرجواني تعال ()

خطوة 5

نظرة مطبوخ، واللون الطبيعي على الاطلاق، كل صورة لم تفعل.

خطوة 6

إلى وعاء من ذلك. (^ = ^ =)