المكونات

 

السبانخ قضيب

 

250G

 

الفلفل الحار

 

200G

 

 كمية اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق قليلا مفروم كمية مناسبة من الثوم الفلفل المجفف

 ممارسة Lachao الفلفل غسل السبانخ رافعة 1

2 المفروم الفلفل الحار

غسل السبانخ قضيب 3

4 بار طبق اللحم المفروم

5 ووك وضع النفط، إضافة الثوم المفروم والفلفل الحار المجفف القلي

6 صب نهاية القلي الفلفل الحار

7 ثم تصب في نهاية اثارة قضيب حتى السبانخ المطبوخة

8 اثارة بهار بالتساوي الملح

9 وأخيرا يمكنك وضع القليل من MSG إلى الذوق