المكونات

 

السبانخ قضيب

 

100G

 

نهاية الهزيل

 

500G

 

فقاعة اللوبيا

 

500G

 

 سواغ مخلل الزنجبيل كمية النفط كمية كمية كمية من MSG كمية الثوم الفلفل

 اللوبيا اللحم المفروم الطبخ قضيب اللحوم الخالية من الدهون ممارسة اللحم المفروم 1

2 على استعداد اللوبيا فقاعة

3 اللحم المفروم فقاعة اللوبيا

تمزيقه 4 الزنجبيل رغوة

غسل السبانخ قضيب 5

6 بار اللحم المفروم السبانخ

وضعت 7 ووك الزيت والثوم والفلفل إضافة مقلي

صب طهي اللحوم الخالية من الدهون القلي نهاية 8

9 وسكب في اللوبيا فقاعة فقاعة الزنجبيل ضجة المطبوخة

تم صب بقضيب إلى 10 اللبلاب

بعد 11 جاهزة لوضع القليل من MSG