المكونات
الأرز
150G
بروكلي
60G
عش الغراب
50G
أجنحة الدجاج
100G
بيض
1
الذرة المطبوخة
100G
الطماطم
50G
سواغ كمية النفط كمية كمية الملح الصويا مسحوق فطر صلصة المحار، نشاء الذرة كمية كمية كمية الخس كمية مختلفة الاختناقات
البيضاء زهرة ممارسة Qiangu اللوحة 1 الغداء المكونات جاهزة.
2 بياض البيض وصفار البيض وفصلها، وأضيفت خليط الماء والنشاء قليلا.
3 غير عصا كعكة صفار البيض الأكشاك بها.
4 ثم انتشرت الكعكة البروتين.
5 الفطر مقطعة إلى شرائح.
6 النفط في حرارة المقلاة، يضاف الفطر ويقلب جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، إضافة الملح ويقلى قليلا عموم.
7 ووك الحرارة النفط، إضافة القرنبيط القلي، إضافة القليل من الماء الدافئ والملح، ومسحوق فطر عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
عدة أجنحة مفتوح سكين 8 راء الفم، مع الملح وصلصة الصويا وصلصة المحار منقع، حرارة زريعة عموم النفط تتحول إلى الأجنحة.
9 الأرز إلى مربع الغداء، وتغطيتها فوق كعكة البروتين مع البيضاء المربى الفيديوهات.
الخس مطلي في النصف الآخر 10، وضعت الخضروات المقلية الطماطم الصغيرة والذرة.
