"الفاكهة الفول السوداني يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات وفيتامين A، فيتامين B6، وفيتامين E، فيتامين K، والمعادن والكالسيوم والفوسفور والحديد والمواد المغذية الأخرى، موزعة على 8 الأحماض الأمينية وليس هناك حاجة من قبل الهيئة الأحماض الدهنية المشبعة، التي تحتوي على ليستين، الكولين، كاروتين والألياف الخام وغيرها من المواد. محتوى الدهون من 44 -45، وهي نسبة البروتين من 24-36، ومحتوى السكر من حوالي 20 غنية في فيتامين B2، PP ، ودور ذلك، D، E، الكالسيوم والحديد والتي تحتوي على الثيامين، الريبوفلافين والنياسين وغيرها من الفيتامينات لديهم تعزيز خلايا الدماغ، وتعزيز الذاكرة. السمسم القيمة الغذائية 1، السمسم يحتوي على كمية كبيرة من الدهون والبروتينات، والتي هي أساسا من جلسريدات حمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض البالمتيك وحمض بالفول السوداني، وما شابه ذلك، والتي تحتوي على ستيرول، sesamin، سيسامول، وحامض الفوليك والنياسين، والسكروز، الليسيثين، البروتين، والألياف الغذائية والكربوهيدرات وفيتامين أ، فيتامين B1، B2، النياسين، فيتامين E، الليسيثين والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية. السمسم حمض اللينوليك (اللينوليك، C18: 2) يكون لها أثر ملطف للآلام الكولسترول. يمكن 2، وبذور السمسم غنية بفيتامين E، ومنع الضرر بيروكسيد الدهون على الجلد، أو يقاوم تراكم المواد الضارة والجذور الحرة في الخلايا، وجعل البشرة رطبة الأبيض، ويمكن أن تمنع مختلف التهاب الجلد. 3 والسمسم أيضا تمت تغذية تأثير، يمكن علاج الجلد الجاف، الخام، وجعل البشرة ناعمة والأحمر لامعة. " المكونات
- عالية من الغلوتين الطحين 200G
- دقيق الجاودار 100G
- سكر 30G
- ملح 2G
- مسحوق الحليب 15G
- بيض 30G
- خميرة الجيل الثالث 3G
- كريم الجلد 80G
- ماء 90G
- زبدة 15G
إكسسوارات
- الفول السوداني 50G
- سمسم 50G
- سكر 50G
- حلو طعم
- خبز الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد الحشوة -
2 الفول السوداني المقلي والسمسم المقلي -
3 الفول السوداني وبذور السمسم والسكر في آلة الطبخ اندلعت -
4 على استعداد لملء البديل -
كل تسلسل 5 المكونات ما عدا الدقيق الزبدة التفريغ الخميرة وفقا لتصريف العلوي الماضي جميع الصلب السائل بعد وعاء الأول -
بعد 6 إلى دلك طريقة مرحلة التوسع النفط -
التحقق من حالة من العجين 7، الفيلم يمكن أن انسحبت إلى غطاء للالتفاف ضعف التخمير كبير -
8 اتخذت العادم المخمرة العجين -
ينقسم 9 إلى عوامل فرعية صغيرة، والتفاف مقربة غطاء الوقوف 10 دقائق -
10 يؤخذ في حزمة مفتوحة حيث لصق السمسم لفة الفول السوداني -
11 مغلقة في مقلاة للتخمير الثانوي -
معطف 12 سطح البيض الخبز المخمر، مع رش بذور السمسم -
13 مسخن الفرن 180 درجة وأسفل النار، والفرن حوالي 20 دقيقة، إذا كان اللون هو عميق جدا، ليكون احباط مختومة -
14 تشطيب
