الروبيان المقلي براعم الخيزران

"البراعم الطازجة طعم خفيفة ومغذية. تحتوي على ما يكفي من المياه، غنية بالبروتينات النباتية، والمواد المغذية والعناصر النزرة الضروري الكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها، والمحتوى السليلوز خاصة عالية جدا، ونسبة عالية من البروتين ومنخفضة الدهون، وانخفاض النشا والألياف الخام والمواد الغذائية أكثر مغذية ". المكونات

براعم الخيزران 130 غرام
جمبري 150 غرام
بازلاء 80 غراما

إكسسوارات

صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
ملح كمية مناسبة
نفط كمية مناسبة

نكهة طعم
قلا الحرف
ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 المواد جاهزة
2 براعم الخيزران بعد حين أطبخ على الملابس
3 ومن ثم وضع بضع ساعات أو كانت ليلة أيضا OK
بعد 4 الروبيان مقشر الروبيان لالأمعاء خط الجمبري مع الملح، والنبيذ الطبخ قليلا مخلل
5 البازلاء المطبوخة المغلي
6 براعم الخيزران قطع نظيفة
7 تعال ووك، إضافة زريعة الجمبري لفترة من الوقت يطلق على موقف
8 إضافة بعض النفط، إضافة براعم الخيزران يقلب
9 إضافة صلصة الصويا، ويقلب جيدا ثم إضافة قليل من الماء المغلي لفترة من الوقت
10 صلصة الجمبري ويقلب إضافة البازلاء، بهار مع عموم الملح