جمبري بصل أفضل من جمبري الثوم (وصفة تقليل الدهون) - الطعام الصيني

أحب جمبري الثوم ، لكن الطعم كبير نسبيًا. جربت استخدام البصل بدلًا من الثوم ، لكنه كان أفضل من الثوم! إذا كنت تحب الروبيان بالثوم ولكنك خائف من المذاق ، يرجى تجربته الجمبري غني بالبروتين ، كما أنه مناسب جدًا للاستهلاك أثناء اكتساب العضلات وفقدان الدهون. باستثناء مكلفة جمبري 400 جرام ثوم 2 فصوص ثوم بصل أبيض نصف النبيذ الطبخ 1 مغرفة Xiaomi Spicy 1 مسحوق الفلفل get نسيان الجنون الحار وننسى كم وضعته. ملح 2 جرام بصل أخضر مفروم 2 بصل أخضر
  • الروبيان إلى خط الروبيان رئيس الجمبري ، افتح الظهر

  • الثوم المفروم والفلفل الحار والبصل

  • يوضع الزيت في المقلاة ويضاف الفلفل الحار والثوم ويقلى

  • يضاف البصل ويقلب لمدة 1-2 دقيقة

  • أضيفي الروبيان ، ونبيذ الطبخ ، والملح (يمكنك تناوله حاراً ثم أضيفي الفلفل ، ومسحوق الفلفل الحار والتوابل الأخرى)

  • بصل أخضر مقلي