أتناول لحم الخنزير يومًا ما في الأسبوع ، وبعضها الآخر صدر الدجاج ولحم البقر والضأن.
الغداء ممتلئ ، 3 نقاط للحوم و 7 نقاط للأطباق.
يمكنني تناول الطعام الأساسي يوميًا في الأسبوع ، ولكن أيضًا بكميات صغيرة ، لكنني لم أتناوله.
تعال
42 يوم - 17 كجم وجبة خسارة الوزن - الطعام الصيني
لا يزال هناك الكثير من الصور التي لم يتم التقاطها ، لأنني آخذ الطفل بمفرده ، وأحيانًا لا أتذكر التقاط الصور بعد الطهي. لقد بدأت في الأول من آب (أغسطس) ، لأنه في أوائل شهر أيلول (سبتمبر) سأحضر حفل زفاف ، فقط لإنقاص الوزن. هذه هي وجبات غدائي ، ووجبات العشاء في الأسبوع ، وهي في الأساس خضار. هذه هي الطريقة التي تناسبني ، أيها الأطفال الصغار مع وضعك. بروكلي زهرة
