المكونات
فاصوليا حمراء
15G
الأرز الدبق
50G
بازلاء
15G
الزهور الفول
15
فاصوليا خضراء
15G
اكسسوارات اليقطين كمية من العسل 3 ملاعق كبيرة من بذور اللوتس جديدة كمية مناسبة من كمية مناسبة من الجزر
الفواكه والخضروات والعسل الفول الجليد الأرز الدبق عصيدة ممارسة 1 الفاصوليا الخضراء جاهزة، البازلاء، الفاصوليا الحمراء، الفول زهرة واليقطين، وبذور اللوتس والجزر.
2 إعداد العسل والأرز.
3 خلط حبوب مختلفة، وغسل.
4 حبوب في الأوتوكلاف، إضافة كمية مناسبة من الماء، التعقيم لمدة 10 دقيقة حتى الفاصوليا المطبوخة.
5 اليقطين، مقشر، وغسلها ومقطعة إلى قطع صغيرة، الجزر غسلها، مقطعة إلى قطع صغيرة، لوتس جردت قذيفة.
قطع 6 الغربية رن إلى قطع صغيرة البديل.
7 الفاصوليا المطبوخة والسماح لتبرد.
وأضاف 8 هش اتهم 3 ملعقة صغيرة من العسل، ويخلط جيدا، ثلاجة الفريزر حجرة التجميد لمدة 40 دقيقة وجمدت في من شذرات.
9 يغسل الأرز الدبق، عصيدة في وعاء 20 دقيقة.
10 شنغ عاء إلى وعاء والسماح لتبرد.
11 اليقطين والجزر وبذور اللوتس في وعاء ثلاث دقائق حتى ينضج.
12 المطبوخة اليقطين، وبذور اللوتس وحتى السماح لتبرد.
13 الفواكه والخضار المطبوخة وضعت على عصيدة الأرز.
إزالة 14 الفاصوليا العسل الجليد من الثلاجة. على لوتس.
15 العسل الجليد الفول على لوتس.
