"يحب أن يأكل الستينات، مثل اللحوم عطائه بالإضافة لذيذ، ولديها نسبة عالية من البروتين والعناصر عالية التتبع وسرعة عالية، وارتفاع الكالسيوم، وانخفاض الدهون الخصائص الغذائية، ويين وتبليل، وتورم مدر للبول، وانخفاض في الجسم الحي تأثير الكولسترول، وتنتمي إلى المأكولات البحرية غير مكلفة. سواء المقلية أو الستينات حار المقلي لذيذ جدا، واليوم مع الفلفل الحار إلى الستينات المقلية، وذلك لتجنب خفيفة جدا، ولكن أيضا يقلل من الآثار الضارة للالستينات الباردة. العديد من الأصدقاء مثل أن يأكل معي ولكن بسبب الستين له صعوبة في التعامل مع جسد باهظة الرمال، وأنا سوف يعلمك اثنين من السكتات الدماغية بعد أول اشترى بضع قطرات من زيت لينقع لمدة عدة ساعات في وقت مبكر، وسوف تنتقل إلى الثانية بعد هش، وإضافة كمية صغيرة من الماء، ختمها تهز عدة مرات، ثم يغسل، وكرر ذلك عدة مرات، والستينات داخل يبصقون الرمال أكثر نظافة. هذه العملية الستينات جيدة المالح الأطعمة المقلية، إضافة التوابل تريد، يمكنك التمتع، انها لذيذة، وكيف، لا يريدون أيضا التدريب العملي على حصة الانتاج مع عائلتك؟ " المكونات
- ستون 500G
- الفلفل الأخضر نصف
- فلفل أحمر نصف
إكسسوارات
- زنجبيل كمية مناسبة
- مكعبات صغيرة والبصل الأخضر 1
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- نفط كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 اشترى مسمار نقع في الماء، وإضافة بضع قطرات من زيت، واسمحوا الستينات يبصقون الرمال. -
2 في الستينات الحمراء هش، تم إضافة القليل من الماء، بعد تهز توج، بحيث مزيد من تصريف الرمل لجعل الأظافر، وكرر عدة مرات؛ -
تمت إضافة 3 كمية من الماء في وعاء الستينات إلى الغليان. -
مسمار الفم طهي إلى 4، لإزالة واستنزاف المياه؛ -
5 حرق ووك، إضافة كمية مناسبة من النفط، فنزل في الثوم والزنجبيل حتى تفوح رائحته. -
6 حتى تفوح رائحته ثم تضاف الفليفلة الخضراء في وقت متأخر من القلي. -
بعد تم إضافة 7 إرم في الستينات إثارة. -
إضافة كمية مناسبة من 8 النبيذ، وصلصة الصويا وقليلا في ضجة المحار، وأضاف إلى الملح ويقلى التوابل. -
9 وأخيرا، إضافة البصل الأخضر مكعبات صغيرة ويقلب. -
سكب 10 في طبق.
نصائح
1. مسمار اشترى عملية النفث الأولى هي الرمل، في قطرات القليلة الأولى من النفط فقاعات الستينات Paoshang في الماء لعدة ساعات؛ الستينات، عندما المقلية الغذائية الحاوية إلى الأحمر، تم إضافة القليل من الماء، بعد تهز توج، وهذا سيمكن المزيد من البصاق الستينات الرمال، وكرر عدة مرات؛ 2. الستينات قبل الماء المغلي المقلية، المغلي الباردة الستينات، الستينات اغلاق الفم بعد إطلاق النار؛ لا الستينات خطيئة لا يأكل. 3. المالح الأطعمة المقلية الستينات المقلية، مقلي البصل والزنجبيل والثوم أولا، ثم إضافة الستينات في القلي، إضافة الملح والتوابل الأخرى، المقلية وقتا طويلا لا حاجة لتذكر، دعونا التوابل ملفوفة بالتساوي على سنته الستين على ذلك، لذلك يمكن حفظ الستينات جديدة.
