تخطي المحتوى المكونات
- فجل 445 غرام
- سمك 95 غراما
إكسسوارات
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات: الجزر والسمك والبصل -
غسلها 2 الفجل نظيفة. -
3 على متن الطائرة إلى قطع. -
4 حرق وعاء تصب عموم النفط، وإثارة يقلى الجزر المفروم. -
5 التالي، والأسماك معا، إضافة كمية مناسبة من الماء. -
6 التقليب يغلي، ويطهى حتى الجزر لينة والمطبوخة. -
7 ثم إضافة الملح. -
8 إضافة كمية مناسبة من MSG. -
9 التوابل ويقلب جيدا، ووضع البصل يمكن أن يكون.
