المكونات

 

بيض

 

4

 

سكر

 

100G

 

طحين كعكة

 

180G

 

 اكسسوارات 60ML الزيتون الملح النفط والقليل من العسل أحمر الفاصوليا كمية مناسبة

 العسل كعكة الفول شطيرة الطراز ممارسات إعداد الطعام 1

2 منفصلة البروتين وصفار البيض.

بعد تمت إضافة 3 بروتين قليل من الملح والسمك المسمى الجفن العلوي، وأضيف في السكر.

4 عشرات الجافة رغوة إلى البروتين، والتقاط دولة على الوقوف عرض تستقيم الذيل خفقت

وأضافت 5 صفار البيض البروتين.

6 ارفع خفقت على الاستمرار في لعب حوالي دقيقتين، ورفع خفقت ليس من السهل رسم حرف 8 يختفي الدولة.

7 دقائق ينخل الدقيق كعكة

8 J-المزيج بلطف رسم، وتجنب الانفعالات المفرطة لجعل الطحين الغلوتين.

9 خذ 60 غراما من زيت الزيتون مع مزيج الخليط خلط القليل.

سكب 10 منقع البيض الحليب إلى وعاء.

11 المزيج بلطف.

وسكب 12 في القالب في نصف واحد، رش الفاصوليا الحمراء. ثم يجب أن يكون الحليب من الدولة قادرة على دعم العسل الفاصوليا الحمراء.

13 ثم الضغط على الحليب المتبقية على الفاصوليا الحمراء. (بدأت في صب الخليط في مفرطة قليلا، لا تؤدي إلى عدد قليل من الحليب تغطية)

14 سخن الفرن 180 درجة، الوسطى والدنيا، حوالي 30 دقيقة.

1515 ميمي تتمتع ذلك!