"الفول السوداني نفسه هو الطاقة العالية، نسبة عالية من البروتين وارتفاع الأغذية النباتية الدهون والكوليسترول والأحماض الدهنية غير المشبعة، ولكن أيضا غنية في المغذيات الدقيقة، ستيرول النبات، ريسفيراترول، الايسوفلافون، ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد، دورا هاما في مجال الرعاية الصحية، ولكن أيضا الحليب واللحوم والمواد الغذائية بديل ممتاز للعب دورا هاما في اتباع نظام غذائي متوازن، وتحسين الوضع التغذوي والصحي للمواطنين الصينيين. الفول السوداني يمكن أن تؤكل نيئة، ويمكن أيضا أن المقلية، يمكن المقلية، يمكن غليه من الغذاء إلى المشروبات مزينة الأطباق، والفول السوداني في كل مكان ". المكونات
- الفول السوداني كمية مناسبة
إكسسوارات
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- آخر طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الفول السوداني واحد. -
2 الفول السوداني على خروج السمك من الماء. -
مسحوق 3 إضافة الفلفل والملح والدقيق. -
إثارة 4، وذلك أن كل واحد طحين الفول السوداني كانت ملطخة. -
5 النفط قوه Lifang الفول السوداني. -
56 في الزيت الساخن، في الفول السوداني. -
7 الأسماك الذهبية الصفراء من حريق صغير. -
8 الفلفل نكهة من الفول السوداني. . . . .
نصائح
الفول السوداني نفسه يحتوي على الكثير من الزيت النباتي، والفول السوداني حالة gamping من ارتفاع في درجة الحرارة سوف تصبح ملكا للالجافة والساخنة، والمزيد من الغذاء والمواد الغذائية طويلة أو ضعيفة جسديا هوه وانغ تناول الطعام، والحرارة بسهولة تغضب. فكلوا الفول السوداني المقلي في الاعتدال.
