"تحتوي الهندباء على كحول الهندباء والكولين والأحماض العضوية والإينولين والجلوكوز و Vc و Vd والكاروتين وغيرها من العناصر الغذائية ، كما أنها غنية بالعناصر النزرة. إزالة السموم والتورم والتخفيف والرضاعة فعالة جدًا في علاج التهاب الضرع. مكونات
- الهندباء الطازجة المبلغ الصحيح
- مرارة المذاق
- البخار براعة
- أيام مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
- 1 الهندباء الطازجة باعتدال.
- 2 إزالة الأوراق القديمة ، ويمكن إزالة الجذور دون معسر. لقد ضغطت عليه.
- 3 غسل وتنظيف ، والتحكم في المياه.
- 4 غليان الماء بالبخار على الدرج لمدة دقيقتين.
- 5 انشره على لوح التجفيف واتركه يجف على الشرفة. اقلبه مرة أو مرتين يوميًا في أول يومين.
- 6 يمكن فرك نصف المجفف في كرات صغيرة باليد.
- 7 فركت نصف ، نصف لا فرك ، كان الطقس جيدا ، علقت لمدة يومين. تخدم.
- 8 وفر في أكياس. منتج منتهي.
- 9 يخزن في حاويات. منتج منتهي.
نصائح
يتم تجفيف سلة صغيرة من الهندباء ، ويتم تقليل المنتج النهائي كثيرًا