المكونات

 

ذرة

 

265g

 

جزر

 

150G

 

فاصوليا خضراء

 

150G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح الصويا الشمع 85G من اللحوم الخالية من الدهون

 1 ممارسة الذرة الملونة المواد جاهزة. (الجزر نصف فقط)

2 الذرة الحبوب تجريد.

3 الشمع قطع العجاف دينغ.

قطع 4 الجزر دينغ.

5 عاء من الماء ليغلي، وخفض الفاصوليا الخضراء المطبوخة المغلي، وأكثر من الماء البارد واستنزاف.

6 بالمثل الذرة المغلي المطبوخة، أكثر من الماء البارد واستنزاف.

7 زيت المقلاة.

8 صب يقلى الجزر ضجة.

9 صب لحم الخنزير المقدد دينغ.

10 صب الفاصوليا الخضراء.

تم سكب 11 في الذرة.

12 تحت كمية مناسبة من صلصة الصويا عموم إثارة بالتساوي.