"ذهبت لتناول الطعام الموسم الأناناس، الأطفال للقيام الغداء الأرز الأناناس إلى المدرسة، فاتح الشهية الحلو والحامض الطازج الصغيرة، وهذا هو بسيط ومغذية! " المكونات
- الأرز زبدية
- يعيش الروبيان كمية مناسبة
- أناناس كمية مناسبة
- البازلاء الحلوة كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
إكسسوارات
- زبدة كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ملح قليلا
- فلفل قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
قطع الأناناس شراب إلى قطع صغيرة 1 وضعت في نقع، البازلاء الحلوة مقشر قذيفة من وضع الاستعداد. -
2 الجمبري في رأسه، وفتح الوراء، إلى خط الروبيان، واتخاذ اللحوم بعد قصف الماء المغلي، حلوة إزالة البازلاء واحتياطي الماء المغلي، وطرح المغلي قليل من الزيت والماء والملح، واللون سيكون أكثر جمالا. -
زيت الذرة والزبدة 33: 1 في وعاء، إضافة الزبدة المنكهة. هذه الخطوة وفقا لمرحبا في محاولة ليكون صعبا. -
بعد 4 زيت البصل الحرارة والجزر، وإثارة العطر. -
يسكب 5 في الأرز وصلصة المحار إضافة والملح والفلفل ويقلب بالتساوي. التوابل يمكن أن تلعب بهم أوه! -
6 وعاء الجبهة من أجل الروبيان، والبازلاء الحلوة، والأناناس، ويقلب جيدا، وجبة غداء الطالب كاملة، التي هي بسيطة ومغذية!
